Une semaine de menus Zéro déchet: le Ebook!

Ebook gratuit menus zéro déchet

Si vous cherchez des idées pour cuisiner Healthy et zéro déchet, vous êtes au bon endroit !

Dans ce petit Ebook, j’ai réuni mes recettes préférées d’Automne.

Il contient une semaine de repas (matin, midi, soir), ainsi qu’un planning semaine, et une liste de courses (qui contient tous les ingrédients pour les repas de la semaine !).

Le format Ebook vous permet de l’emporter partout avec vous sur votre smartphone, pour avoir le planning et la liste de courses à portée de mains !

J’espère que ce petit recueil vous plaira, il reflète ma manière de cuisiner au quotidien, avec des produits sains, un minimum d’emballage, et un maximum de gourmandise !

 

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Vous pouvez le télécharger ici gratuitement, et n’hésitez pas à me laisser vos impressions en commentaires, et à m’envoyer les photos de vos réalisations sur instagram avec le hastag #mariamadeleine, ou par email : mariamadeleine2015@hotmail.com.

Bonne lecture !

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Showing 4 comments
  • Diane COLET

    Merci !!! Je crois que ça va bien m’aider par contre, c pour combien de personnes (que je multiplie pour ma famille xxl) ?

  • Anonyme

    Extra, merci !!

  • Lo

    Merci bcp, je viens de planifier 2 semaines de menu à partir de votre semaine, car le midi, c’est repas au boulot. Et soir on a mangé la chorba ( avec de l’avoine car je n’avais pas d’orge !) Elle est très bonne. Et hier c’était la tarte sarrasin chèvre/miel ( j’ai mis du brebis car j’ai encore du mal avec le chèvre niveau goût)on s’est régalé. Merci bcp votre ebook est extra!!

    • Mariamadeleine

      Merci à toi pour ce retour! Je suis ravie qu’il te plaise! Et il y en aura d’autres très bientôt 🙂

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